白癜风的危害性是很大的，而且很容易出现复发的情况。因此，患者们需要格外注意生活中的护理，在饮食上，患者可以多吃一些含有铜、锌等微量元素的食物，这些食物可以促进患者体内的黑色素的形成。那么，白癜风患者吃什么对康复好?
1、白癜风患者可以适当多食用一些“黑色”食物，以利于缓解病情。茴香黑豆：黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50～90克为宜。黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。常常内服黑豆能促使黑色素原转变为黑色素。黑芝麻盐：将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐。蘸馒头、面包或拌粥食用。适用于白癜风临床治疗，尤其是面部白癜风者。忌食生冷、猪、鸡、鱼、蒜。
2、白癜风患者要养成良好的饮食习惯，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋类、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含有大量的草酸，易使患部发痒及影响铜的吸收。
3、给白癜风患者推荐易消化、活血、补充营养的物质，热性高，营养丰富的食物，即烤羊肉、烤石鸡肉、抓饭，多吃核桃、无花果、大蒜、甜瓜、熟杏子，服用这些食物可提高机体免疫力，促进体液质的成熟、调节气质，提高疗效，缩短其疗程。
以上的介绍是关于“白癜风患者吃什么对康复好”的内容，希望患者们有所了解。良好的饮食可以帮助治疗白癜风疾病，除此之外，患者们还需要注意生活中的细节，多出去运动，不要产生消极的态度。