白癜风经常发生在皮肤暴露部位，如脸上、脖子上等处，对病人的外在形象美观影响比较大，所以为了能早日治好白癜风，患者除了要及时接受科学的正规治疗外，平时还不能忽视了个人护理，以便全面治疗白癜风。那么，脖子上长出的白癜风应该如何治疗好呢?
一、避免颈部皮肤受到摩擦
皮肤受到摩擦损伤是诱发白癜风的一个常见原因，并且容易导致白癜风扩散发展。因此，治疗颈部白癜风，患者平时要注意避免颈部皮肤受到磨损，较好穿宽松的衣服，衣领不能过高或是过硬。
二、做好日常防晒措施
脖子上长了白癜风，由于患处皮肤黑色素缺失，所以皮损处皮肤对紫外线比较敏感，平时不注意防晒的话，很容易引起白斑处皮肤瘙痒，严重的时候还会引发水疱、白斑扩散，从而加重病情，增加治疗难度。鉴于此，患者在日常生活中要注意防晒，尤其是长时间处于室外的话，务必要做好防晒措施，避免直接在阳光下暴晒。
三、科学合理饮食
日常饮食对白癜风治疗效果有着不可忽视的影响，由于机体锌、铜元素缺失会影响酪氨酸活性，有碍皮肤黑色素的恢复。所以，患者平时可以适量吃些锌、铜含量丰富的食物，常见的有动物肝脏、乌骨鸡、玉米、坚果等。