患白癜风对青少年及其家长都会造成沉重的心理负担，如果不及时治疗，白斑扩散，对孩子未来的性格发展、就业、婚姻都会产生间接影响。青少年白癜风怎样预防和患白癜风后怎样治疗是广大青少年白癜风患者和家长共同关心的问题。那么，日常生活中青少年要如何防治白癜风呢?
1、周末外出注意防晒：青少年往往学习任务很重，但是一定要学会利用周末时间放松自己，但是出门要避免照射过度的紫外线，特别是在酷热的夏季，因为这个时期太阳光中的紫外线对患者体内的黑色素的代谢和合成有着抑制的作用，不利于患者体内的黑色素的合成，所以，患者在夏日应避免太阳光的直接照射。
2、注意转移学习压力：青少年时期的学习压力不言而喻，无论是家庭方面的还是学校方面的压力毫无疑问都是比较严重的，此时如果有任何事情一定要找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话，注意转移学习压力。
3、平时饮食均衡健康：要保证睡眠时间，对注意日常的饮食，少吃或者不吃含有大量维生素C的食物，这对疾病的治疗会带来不良的效果，白癜风患者可以选择一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，这对疾病的治疗有帮助。
4、与同学放松的相处：虽然白癜风疾病易诊断难治疗，但患者只要通过科学地治疗，白癜风疾病是可以治好的。所以患者一定要树立控制白癜风病情的信心，以良好的心态来接受白癜风的治疗，平时更要保持良好的心态面对疾病，与同学友好相处，使自己放松精神。
其实患上白癜风并不可怕，孩子和家长一定要增强信心，只要不错过早期治疗阶段，在日常生活注意防护措施，白癜风是可以控制的，愿广大青少年白癜风患者早日康复，找回阳光笑容。